Laufen: Lauf- und Trainingsuntergruende

Lauf- und Trainingsuntergründe

Tartanbahn

Die Tartanbahn kennen vermutlich die meisten noch aus der Schule. Sie besteht aus rotem Gummi.

Vorteile

- gute Dämpfung

- sehr geeignet für Tempo- oder Intervalltraining

Nachteile

- sehr monoton

- oft nicht für jeden zugänglich

Die Tartanbahn ist zwar gut, ich würde aber eher eine andere Laufmöglichkeit vorziehen.

Laufband

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